Descarregar Psihofon grátis no android

Aplikacija “Psihofon” prepoznaje i olakšava epizode: anksioznosti, tuge, stresa i niskog samopouzdanja.

Aplikacija sadrži: 1) listu psihofizičkih znakova (simptoma) za identifikaciju svake od pojedinačnih epizoda, 2) savete, instrukcije i intervencije za njihovo ublažavanje i prevazilaženje 3) paket vežbi za samoosnaživanje i 4) bazu podataka o organizacijama u Vojvodini koje pružaju usluge vezane za mentalno zdravlje

.

Na osnovu ponuđene liste različitih psihofizičkih simptoma koji se odnose na: anksioznost, tugu, stres in nisko samopouzdanje, čekiraš svoje simptome kako bi dobio povratnu informaciju ou vrsti psihološkog problema sa kojim se suočavaš. Pokrećeš deo aplikacije koji se odnosi na tvoj problem - anksioznost, tugu, stres ili nisko samopouzdanje.i dobijaš pristup psihološkim savetima, instrukcijama i intervencijama kako bi ublažio problem.

Savete, instrukcije i intervencije primenjuješ u definisanom vremenskom roku i prema uputstvu – radiš na sebi. Pored vežbi, saveta i instrukcija za anksioznost, tugu, stres i samopouzdanje, aplikacija sadrži i paket vežbi za samoosnaživanje namenjen opštem psihičkom jačanju.

Ukoliko prepoznaš potrebu za obuhvatnijim stručnim tretmanom, možeš kontaktirati neku od organizacija koje se bave mentalnim zdravljem a nalaze se u priloženoj bazi podataka unutar aplikacije.

Identifkovane psihološke epizode anksioznosti, tuge, stresa i niskog samopouzdanja, ističu se kao najučestalije u svakodnevnom radu psihologa sa klijentima. Ukoliko se ne tretiraju adekvatno, svaka od njih može da preraste u ozbiljan psihički problem i može značajno da naruši kvalitet života.

Aplikaciju “Psihofon” osmislio je Psihološki centar Proaktiva, odnosno, autorski tim koji čine: dr Jasmina Knežević, dr Jelena Blanuša i dr Vesna Barzut.